実は意外とカロリー高いので食べすぎに注意＞そーめん、の件

そーめんのイメージは、
「細くてヘルシーで、ダイエットに効果的」




いえいえ、



そーめんナメたらいけません。

ゆでる前に束ねてある、あの１束で、ご飯１膳以上のカロリーあるらしいです。
しかもご飯とちがって、2-3束分ぐらい、さらさらっと食べちゃう。







流しそうめんなんか、量なんてマヒしちゃって、いったいいくらたべたのかなんてわからない。


気をつけねばなりません。